Ayuno intermitente ¿polemica sobre la alimentacion?

Para muchas personas, este ayuno intermitente se ha convertido en un tema en la mesa de discusion de muchos hogares

Su difusion en gran medida se hadado desde algunos sectores que lo han difundido sin aclarar con argumentos muy claros cuales son los posibles consecuencias y las personas a las que no esta recomendada

Toda estrategia o plan alimenticio tiene detras mas que comida, tiene emociones que se relacionan con el significado de comer, los alimentos favoritos y las vivencias desde hace años. Cada plan debe ser personalizado/particularizado como una obligacion de todos los profesionales en la salud nutricional.

Esto del desayuno intermitente tendria que ser trtado por diferentes especialistas y si pudiera tener un enfoque multidiciplinario seria genial. Ahora que el ayuno intermitente se usa constantemente en la busqueda de Bajar de peso, te dejamos el podcast para que consideres algunos d elos puntos como beneficio y desventaja, asi como un articulo que puede orietar la informacion disponible en la toma de desiciones

Bajar de peso: el negocio de cada año

Negocio de los suplementos alimenticios

Autor